Мақалада біз потенцияға арналған ең танымал халықтық құралдарды жинадық. Сіз олардың қаншалықты тиімді екенін және оларды қалай пайдалану керектігін білесіз. Мақалада 50-ден астам рецепт бар, сізге сәйкес келетінін таңдаңыз, көріңіз және нәтижелерді түсініктемелерде бөлісіңіз.
Органикалық өнімдер
Табиғи өнімдер жаңа сығылған шырындар түрінде ең пайдалы. Оларды пайдалану бойынша бірнеше ұсыныстар:
- Тамақтану алдында немесе одан кейінгі аралық кем дегенде жарты сағат болуы керек, әйтпесе шырынның тағаммен үйлесуі метеоризмді тудырады. Шырынды таңертең таңғы астан кейін 20 минуттан кейін ішкен дұрыс.
- Целлюлозасыз шырындарды пайдаланған кезде диетаға талшықты көбірек енгізу керек.
- Стаканға 5 мл крем қоссаңыз, сәбіз және асқабақ шырындары жақсы сіңеді.
Түнде тәтті шырындарды ішу ұсынылмайды.
Шалғам
Шалқан құрамында табиғи антибиотик, В тобының дәрумендерінің толық дерлік спектрі, мырыш, марганец, мыс, фосфор, С дәрумені. Қабынуға қарсы, ауырсынуды басатын, антисептикалық әсері бар, токсиндерді кетіреді, рак клеткаларының өсуін тежейді.
Потенциалды арттырудың қарапайым рецепті:
- 200 г репа, текшелерге кесілген және жұмсақ болғанша қайнатылған.
- 100 г шикі үгітілген сәбіз.
- Бір ас қасық бал.
Барлық компоненттерді араластырыңыз, банкаға салыңыз, тоңазытқышта сақтаңыз. Күніне үш рет тамақтанудан жарты сағат бұрын, қаймақпен бірге 100 г бар.
Сүт қосылған репа:400 г шалқанды 500 мл сүтте қайнатыңыз, салқындатыңыз және үш ас қасық балмен блендерде ұнтақтаңыз. Потенциалды арттыру үшін тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне үш рет 100 г ішіңіз.
Қарсы көрсеткіштер:асқазанның, бауырдың, бүйректің қабыну патологиялары. Ол шикі түрде жеген кезде ісінуді тудыруы мүмкін.
Теңіз тағамдары
Олар қан тамырларына қажетті ақуыздың, мырыштың, селеннің және омега қышқылдарының көп болуына байланысты ерлер үшін пайдалы. Потенциалды арттыру үшін устрица сатып алудың қажеті жоқ. Қызыл балық, скумбрия, майшабақ пайдалылығы кем емес. Ең бастысы, өнімдер жаңа. Шаянтәрізділер, моллюскалар және балықтар ауыр металдардың тұздарын белсенді түрде жинайды, сондықтан өмірлік циклі қысқа түрлерге артықшылық берген дұрыс.
Бұқаның аталық безі, қошқар
Термиялық өңделген аналық бездерде тестостерон жоқ, бірақ оңай сіңетін ақуыздар, витаминдер және микроэлементтер көп. Аталық бездерде қан айналымын жақсартатын, қан тамырларын холестеринді бляшкалардан және фибриннен тазартатын гиалуронидаза бар. Сонымен қатар, өнім В тобындағы витаминдерге, Е дәрумені, РР, мырыш, калий, магнийге бай.
Потенциалды арттыру үшін тағамның рецепті:
- Аталық бездерді шайыңыз, оларды аздап мұздатыңыз, содан кейін ақуыз қабатын мұқият алып тастаңыз.
- Ені 1 см стейктерге кесіңіз.
- 10 минут суға, содан кейін жарты сағат сүтке батырыңыз.
- 2 тауық жұмыртқасын шайқаңыз, тестияның әрбір бөлігін қоспаға, содан кейін крекерге салып, қытырлақ болғанша ыстық табада қуырыңыз.
Тағамның аздап ерекше дәмі бар.
Кептірілген жемістер
Кептірілген жемістер кептіру процесінде ашытылған және қосымша пайдалы заттармен байытылатындықтан құнды. Өнімде жүрек бұлшықетін қолдайтын көп калий, сондай-ақ микроэлементтер мен органикалық қышқылдар бар. Кептірілген өрік потенциал үшін ең пайдалы. Ол тестостерон синтезі үшін маңызды Е дәруменіне бай. Таңғы асқа 50 г кептірілген өрік иммунитетті арттырады және дененің жұмысын жақсартады.
Потенциалға және мейізге жақсы. Ферменттер мен ниацин зәр шығару жолын сау ұстауға көмектеседі. Қара өрік тестостерон синтезін ынталандырады, физикалық төзімділікті арттырады және либидоны белсендіреді. Інжір қан айналымын қалыпқа келтіреді, мырыш қорын толтырады.
Потенциалды арттыру үшін мұндай қоспаны дайындауға болады: Кептірілген жемістердің әр түрінен 30 г, кем дегенде жарты сағат бойы бөлме температурасында суға алдын ала малынған.
Жаңғақтар
Жаңғақтар аргинин, В дәрумендері, мырыш, селен, магний және токоферолдың қан айналымын жақсартатын май қышқылдарының жоғары болуына байланысты ерлердің күшін қалпына келтіруге көмектеседі. Осыған байланысты ең құндысы - бразилиялық, кешью, грек жаңғағы, бадам. Жаңғақтарды қорыту қиын, сондықтан күніне үш жаңғақ, 12 кешью немесе екі бразилиялық жаңғақ жеген жөн. Ащыларды жеуге болмайды, өйткені олардағы барлық пайдалы омега қышқылдары зиянды қосылыстарға айналды.
Балдыркөк
Балдыркөк құрамында В дәрумендерінің, А және Е дәрумендерінің, сондай-ақ калий, күкірт, магний, фосфор, селен, хром, мырыш, омега қышқылдарының толық спектрі бар. Балдыркөк құрамындағы заттар аталық безді улы зақымданудан қорғайды, андростерон гормонының синтезін жылдамдатады, жамбас мүшелеріне қан ағымын арттырады. Көкөніс простатит, қант диабеті және атеросклерозға бейімділік жағдайында әлсіз потенциалды ынталандырады. Балдыркөк сонымен қатар қан қысымын төмендетуге көмектеседі, семіздік кезінде метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді (артық салмақ потенциалды төмендетеді), зиянды холестеринді кетіреді - яғни потенциалға теріс әсер ететін факторларды жояды.
Жылдам әсер ету үшін сабақтардан жаңа шырынды тұтыну жақсы. Оны күніне 3-4 рет 2 ас қасықтан ішу керек. Тамырдан салат жасауға болады: бір тамыр мен алманы үккіштен өткізіп, үш ұсақталған грек жаңғағын, бірнеше жүзімді қосыңыз, қантсыз йогуртпен дәмдеңіз.
Цитрус
Цитрус жемістері С, Р, Е витаминдеріне, никотин және фолий қышқылдарына, эфир майларына, каротиноидтарға, ферменттерге және стероидтерге бай, олардың негізгісі бета-ситостерол. Сондай-ақ жемістерде калий, кальций, фосфор көп. Потенциалдың пайдасы қан тамырларының жағдайын жақсарту, дененің жалпы тонусын арттыру және жүйке жүйесін нығайту болып табылады. Грейпфруттың кардиопротекторлық қасиеттері әсіресе айқын.
Цитрус жемістерін шикі түрде жеген дұрыс.Потенциалға арналған коктейль:жарты стакан лимон немесе лайм шырыны, жарты стакан су, бір ас қасық бал, бір шай қасық зімбір ұнтағы. Әр 2 күн сайын ішіңіз. Цитрус тұқымдарын шайнау мүмкін емес - оларда күшті аллергендер бар.
Қарсы көрсеткіштер:асқазан жарасы, пакреатит, гастрит, гипертония
Томаттар
Қызанақтың пайдалы қасиеттері каротиноид ликопеннің жоғары мөлшері болып табылады. Бұл иммунитетті қолдайтын және жүрек-тамыр жүйесін қорғайтын күшті табиғи антиоксидант. Ликопен безде жиналып, жасушалардың қалыптан тыс өсуіне жол бермеу арқылы аденома және простатитпен қуықасты безінің көлемін азайтуға көмектеседі.
Қызанақ әсіресе егде жастағы ер адамдар үшін пайдалы. Томаттарда мырыш пен селен де көп. Тұрақты қолданғанда шәует сапасы жақсарып, ұрық жасушаларының саны көбейетіні дәлелденген.
Ликопен қыздырған кезде ыдырамайды, керісінше, оңай сіңетін түрге айналады, сондықтан қызанақты шикі түрде ғана емес, термиялық өңдеуден кейін де жеу пайдалы: пісірілген, бұқтырылған, соустар түрінде және макарон.
Пісірілген қызанақ рецепті:
- Тұзды дайындау үшін: бір ас қасық зәйтүн майын екі ұсақталған пияз және бір шай қасық ореганомен араластырыңыз.
- 6 қызанақты жуып, әрқайсысын 4 бөлікке кесіп, таңғышқа айналдырыңыз.
- Пісіру парағына салыңыз, 200 градусқа дейін қыздырылған пеште 10 минут пісіріңіз.
Дененің ликопенге деген қажеттілігін толықтыру үшін күніне 2 стакан қызанақ шырынын ішу жеткілікті. Потенциалды арттыру үшін 100 мл-ге бір ас қасық қаймақ қосу керек.
Cаумалдық
Шпинат құрамында ақуыз мөлшері бойынша рекорд. Оның құрамында көп мөлшерде калий, марганец, темір, хлорофилл бар. Көкөніс ісінуді жеңілдетуге көмектеседі, қан айналымын жақсартады.
Шпинат салатының нұсқасы:
- Таңғышты дайындаңыз: бір жарым ас қасық күнбағыс майы, бір ас қасық зәйтүн майы, бір шымшым тұз және ұнтақталған бұрыш, 4-5 ұсақталған сарымсақ түйірі.
- 125 г шпинат жапырақтарын таңғышпен құйыңыз, ақырын араластырыңыз және 5 минутқа қалдырыңыз.
Қарсы көрсеткіштер:холецистит, уролития, ревматизм, подагра.
Ақжелкен
Ақжелкен ерлердің ұрпақты болу жүйесін емдейді, жамбас аймағындағы тоқырау процестерін жоюға көмектеседі, қан тамырларын нығайтады, эстроген мөлшерін реттейді. Әсіресе 60 жастан асқан еркектерге простата денсаулығын сақтау үшін пайдалы. Термиялық өңдеуден кейін қасиеттер жоғалады, сондықтан оны шикі түрде пайдалану немесе тұнбаны дайындау керек.
Рецепт:200 г туралған тамырларды 0, 5 литр арақпен құйыңыз, 20 күн қалдырыңыз. Потенциалды жақсарту үшін бір ай бойы күніне үш рет ас қасықтан алыңыз.
Қарсы көрсеткіштер:төмен қан қысымы, подагра, бүйрек патологиясы.
Пияз
Пияз А, Е, С, РР, В тобындағы витаминдерге бай, құрамында мырыш, магний, калий, марганец көп, ерлердің репродуктивті қызметі үшін маңызды. Пияз қан қысымын реттейді, бактерияға қарсы және диуретикалық әсерге ие, қан айналымын жақсартады. Потенциалды арттыру үшін түнде бір кішкентай пиязды немесе орташа есеппен жарты пиязды жеу ұсынылады. Әсері 2 аптадан кейін келеді.
Пиязды потенциал үшін пайдаланудың ең жақсы нұсқасы оны көкөніс салаттарына қосу болып табылады. Ащылықты кетіру үшін пиязды жарты сақинаға кесіп, оны қолыңызбен сүрту керек. Дәм қосу үшін алма сірке суын себіңіз.
Райхан
Насыбайгүл қандағы қантты төмендетеді, қан қысымын төмендетеді, жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді, К витаминінің көп болуына байланысты қанды сұйылтады.
Потенциалдың рецепті:тұқымдар мен ұсақталған насыбайгүл жапырақтарын, лимон қабығын және балды тең бөліктерге араластырыңыз. Бір апта бойы күніне 3 рет ас қасықтан алыңыз.
Насыбайгүлді ұзақ уақыт қолдану шәует сапасын төмендетіп, шәует морфологиясын нашарлатуы мүмкін.
Цилантро
Цилантро, яғни кориандр, қан айналымын ынталандырады және қабынуға қарсы әсері бар.
Потенциалды арттыруға арналған рецепт:10 мл арақпен бір ас қасық тұқым құйыңыз, 2 апта қалдырыңыз. 2 апта бойы тамақтанар алдында 15 тамшы ішіңіз. Бұл стресстік, психогендік потенциалдың бұзылуына жақсы көмектеседі.
Теріс қолдану кері нәтижеге әкеледі - седативті әсерге байланысты эректильді функцияның төмендеуі.
Сүт өнімдері
Потенциалды арттыруға арналған ашытылған сүт өнімдерінің ішінде ең пайдалысы ірімшіктер: пармезан, чеддар, моцарелла. Олар витаминдерге, микроэлементтерге және аминқышқылдарына бай.
Майлылығы жоғары болғандықтан тәулігіне 30-40 г артық ірімшік жеу ұсынылмайды.
Жұмыртқа
Тауық пен бөдене жұмыртқасында тестостерон молекулаларының синтезі үшін қажетті холестерин, сондай-ақ ұрпақты болу функциясына жауап беретін А дәрумені көп. Ересек адам үшін рұқсат етілген норма - күніне 2 жұмыртқа.
Тауық жұмыртқасы бірқатар заттардың құрамы бойынша бөдене жұмыртқасынан төмен.
Асқабақ
Асқабақ, қызанақ сияқты, потенциалы үшін құнды, ликопенде жоғары. Оның тұқымдары оңай сіңетін мырыш көзі болып табылады, олар простатиттің алдын алу және емдеу үшін тағайындалады. Қуық асты безінің денсаулығын сақтау үшін 50 жастан асқан ерлерге тұрақты негізде тұқымдар ұсынылады.
Асқабақ шырыны тестостерон өндірісін ынталандырады, қуық асты безінің қабынуын жеңілдетеді, жамбас органдарында қан айналымын арттырады. Созылмалы простатиттен туындаған импотенцияны емдеуге көмектеседі. Дененің реакциясына байланысты күніне 2-4 стакан ішу ұсынылады.
Асқабақ тұқымының майы да потенциалды жақсартуға көмектеседі: бір ай бойы тамақтанудан бір сағат бұрын ас қасықтан алыңыз.
Жеміс
Потенциалды жақсарту үшін інжір, анар, банан, қарбыз жеу ұсынылады.
Банан смузи:блендерде бананды, 500 мл айранды және бір ас қасық балды шайқаңыз.
Борсық майы
Борсық майы - потенциал мен иммунитетті нығайтуға арналған құнды өнім.
Мама
Тұнбалар рецепті:10 г затты 100 мл 20% спирт ерітіндісімен құйыңыз, 2 апта қалдырыңыз. Потенциалды жақсарту үшін 20 күн бойы аш қарынға ас қасық ішу керек, содан кейін 10 күн үзіліс жасап, курсты қайталаңыз.
Тұнбалар иммундық жүйені нығайтады, гормоналды деңгейді қалыпқа келтіруге және қан тамырларының кеңеюіне көмектеседі.
Шилажит – тау жыныстарының жарықтарында («тау жыртылары») түзілетін органоминералды текті зат. Дәріханаларда кесек, пластиналар немесе тұнбалар түрінде сатылады.
Сусындар
Құрғақ қызыл шарап
Құрғақ қызыл шарап - барлық алкогольдік сусындардың ішіндегі ең пайдалысы. Орташа қолданғанда қан тамырларын кеңейтеді, олардың қабырғаларының серпімділігін арттырады және жүрек бұлшықетінің қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады. Құрғақ қызыл шараптағы таниндер мен процианидтер қан ұйығыштары мен холестеринді бляшкалардың пайда болуына жол бермейді. Орташа тұтыну аптасына 2-3 стакан дегенді білдіреді.
Сарымсақ тұнбалары:80 г сарымсақты ұсақтап, 0, 7 л құрғақ қызыл шарап құйыңыз, бір апта бойы салқын қараңғы жерде қалдырыңыз. Күніне 1-2 рет шайқаңыз. Тұнба біткенше тамақтанар алдында күніне үш рет ас қасықтан ішіңіз.
Алдағы жыныстық қатынасқа дейін потенциалды арттыру үшін сіз бір стақан глинтвинолды ішуге болады. Бұл сусынның құрамында аз мөлшерде алкоголь бар, ал оның құрамындағы дәмдеуіштер ынталандырушы әсерге ие.
Кептірілген жемістермен шарап:100 г кептірілген өрік, мейіз және қара өрік қызыл шарап құйып, бір ас қасық қант, 0, 5 шай қасық даршын, 3-4 түйір кардамон, бірдей мөлшерде қалампыр қосыңыз. Бір сағат бойы баяу отта қыздырыңыз.
Алоэ қосылған кагорлар
Рецепт:
- Алоэнің бірнеше төменгі жапырақтарын жұлып, бір апта бойы тоңазытқышқа салыңыз, содан кейін целлюлозаны алыңыз.
- 200 мл шарапқа 100 г целлюлоза пропорциясында кагормен алоэ құйыңыз.
- 10 күн талап етіңіз.
Потенциалды күшейту үшін тамақтанудан жарты сағат бұрын 3 ас қасықтан ішу керек.
Сәбіз шырыны
Потенциалды жақсарту үшін сәбіз шырынын бір ай бойы таңертең аш қарынға ішу керек. Сіз бір шай қасық қарақұмық бал қосуға болады. Сусын құрамында каротиноидтардың және Е дәруменінің жоғары мөлшері үшін пайдалы. Қарсы көрсеткіштер:асқазан жарасы, панкреатит.
Анар шырыны
Анар шырыны жыныс мүшесінің кавернозды денесінің тамырларын кеңейтуге көмектеседі. Тұрақты пайдалану кезінде ол жүрек-тамыр жүйесі мен қуық асты безінің денсаулығын қолдайды, тестостерон синтезін ынталандырады. Потенциалды арттыру үшін тамақтан бір сағат бұрын 200 мл шырын ішу керек, бірақ аш қарынға емес. Әсері 2 аптадан кейін байқалады.
Теңіз шырғаны, имбирь және бал қосылған шай
2 шай қасық ұсақталған теңіз шырғанақ жидектерін, 0, 5 шай қасық көк шайды, жұқа тілім имбирьді немесе оның ұнтағының үштен бірін, 300 мл ыстық суды құйып, 5-7 минутқа қалдырыңыз. Қолданар алдында бал қосыңыз.
Бұл сусын қан айналымын жақсарту және жүйке жүйесін ынталандыру арқылы потенциалды арттыруға көмектеседі.
Хоп конус шайы
Хоп конусы шайы ерте эякуляциядан зардап шегетін ер адамдарға ұсынылады. Тыныштандыратын әсері бар.
Рецепт: бір стақан сумен бір ас қасық құрғақ туралған құлмақ конусын құйыңыз, 5 минут қайнатыңыз, штамм. 10 күн бойы таңғы және кешкі ас алдында жарты стакан ішіңіз.
Шөптер мен жидектерге арналған қайнатпалар, тұнбалар
Қалақай тұнбалары
5 шай қасық қалақай тұқымы 0, 5 литр қызыл шарап құйып, 5 минут қайнатыңыз, оттан алыңыз және 10 минутқа қалдырыңыз. Тамақтанудан 10 минут бұрын ас қасықтан алыңыз. Тұнбалары простатит, созылмалы уретрит, аденомадан зардап шегетін ерлерде потенциалды арттырады.
Араққа: 0, 5 литр араққа бір ас қасық туралған тамыр құйыңыз, қараңғы жерде 3 апта бойы талап етіңіз. Ұйықтар алдында 20 тамшы ішіңіз. Бұл тестостерон синтезін ынталандыру арқылы эректильді функцияны арттыруға көмектеседі.
Hypericum тұнбалары
100 г туралған шөптерді 500 мл арақпен құйыңыз, мұқият араластырыңыз, 10 күн қалдырыңыз. Потенциалды арттыру үшін тамақтанар алдында күніне үш рет 40 тамшыдан ішіңіз.
Потенциалдың психогендік бұзылуына көмектеседі, вазодиляцияға ықпал етеді.
Қояншөп
Тұқымдағы тұнбалар: 15 жидекті кесіп, бір стақан қайнаған су құйыңыз, қайнатыңыз, термосқа 8 сағат қалдырыңыз. Тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне үш рет 50 мл ішіңіз.
Препарат несеп-жыныс жүйесін емдейді, қабынуды жеңілдетеді және гормоналды деңгейлерді реттейді.
Галангальды тұнбалар
100 г туралған тамырды 1 литр араққа құйыңыз, 3 апта қалдырыңыз, күнделікті шайқаңыз. Бір ай бойы тамақтанар алдында 30 тамшы ішіңіз.
Калган қан қысымын қалыпқа келтіреді, қан тамырларын нығайтады, несеп-жыныс жүйесінің қабынуын жеңілдетеді.
Тау күлі мен итмұрынның тұнбасы
Бір ас қасық жеміс алыңыз, 400 мл ыстық су құйыңыз, отта 5 минут қайнатыңыз, бір сағатқа қалдырыңыз. Бір ай бойы тамақтанғаннан кейін стаканның үштен бірін ішіңіз.
Инфузия қан айналымын ынталандыру, иммунитетті және физикалық төзімділікті арттыру арқылы потенциалды жақсартады.
Қарлыған жапырақтары
Бір ас қасық туралған жапырақты 200 мл қайнаған суға құйыңыз, жарты сағатқа термосқа қойыңыз. Тамақтанудан 20 минут бұрын 1-2 апта ішіңіз.
Құрал жүйке импульстарының берілу жылдамдығын арттырады, метаболизмді және қан ағымын ынталандырады.
Тимьянның тұнбасы
100 құрғақ шөп 300 мл арақ құйып, 3 апта қалдырыңыз. Тамақтанудан 10 минут бұрын шай қасықтың үштен бірін 3 апта бойы ішіңіз.
Селен, молибден және мырыштың жоғары болуына байланысты потенциалды арттырады.
Зімбір
Зімбір либидоды арттырады, қан айналымын және қан құрамын қалыпқа келтіреді. Витаминдер, амин қышқылдары, мырыш, кальций, магний, калий, кремний және фосфор жыныстық гормондар синтезінің биохимиялық реакцияларына қатысады.
Аспен қабығының тұнбасы
200 г ұсақталған шикізатты 0, 4 литр арақпен құйыңыз, 2 апта қалдырыңыз, күн сайын шайқаңыз. Бір ай бойы күніне екі рет тамақтанудан жарты сағат бұрын шай қасықтан ішіңіз.
Құрал созылмалы простатит, аденома және қант диабеті салдарынан жыныс мүшесі жоқ ерлерге ұсынылады.
Каламус тамыры
Тұнбалар рецепті: 50 г тамырды 500 мл арақпен құйыңыз, 2 апта қалдырыңыз, әр 2-3 күн сайын шайқаңыз. Қабылдау үшін 50 мл суда 25 тамшысын сұйылтыңыз. Бір ай бойы күніне 2 рет тамақтанудан жарты сағат бұрын ішіңіз.
Потенциалды арттыру үшін сіз тамырды шайнауға немесе ұнтақ түрінде алуға болады: балмен 1: 1 қатынасында араластырыңыз. Бір айға бір шай қасық бар.
Түбір табиғи потенциалды күшейткіш болып табылады: ол либидоды ынталандырады, сперматозоидтардың сапасын жақсартады, сонымен қатар микробқа қарсы әсері бар, қан тамырларын кеңейтеді және депрессиялық бұзылуларға көмектеседі.
Лавр жапырағының қайнатпалары
15 парақ 300 мл су құйып, 5 минут қайнатыңыз, термосқа құйып, 4 сағатқа қалдырыңыз. Үш күн бойы әр сағат сайын ас қасықтан ішіңіз.
Лавр қан қысымын төмендетеді, қан тамырларын тазартады, диуретикалық және саңырауқұлақтарға қарсы әсерге ие, қандағы қантты төмендетеді.
Женьшень
Женьшень - тиімді биостимулятор. Оның көмегімен сіз депрессиядан арылуға, иммундық жүйені нығайтуға және либидоны арттыруға болады. Тамыр негізіндегі өнімдер қан айналымын жақсартады және тоқырау процестерінің дамуына жол бермейді. Женьшень 40 жастан асқан ер адамдарға орта жастағы дағдарыс жақындаған кезде ұсынылады.
Блуминг Салли
Талдың шайы (отты шөп) иммундық жүйені нығайтады, тестостерон синтезін жұмсақ ынталандырады, несеп-жыныс жүйесін емдейді. Созылмалы уретрит, простатит, цистит фонында, сондай-ақ жедел эякуляция кезінде потенциалды төмендету үшін ұсынылады.
Шай рецепті:бір шай қасық ашытылған отқа 200 мл қайнаған су құйыңыз, 15 минут қайнатыңыз.
Либидоға арналған тұнбалар:500 мл арақпен 100 г жаңа піскен гүлшоғырларды құйыңыз, 2 апта қалдырыңыз. Тамақтану кезінде 30 мл ішіңіз.
Лимонграстың сорпасы мен тұнбасы
Шисандра тестостерон синтезделетін аталық бездер мен бүйрек үсті бездерін ынталандырады және шәует пен шәует көлемін ұлғайтуға көмектеседі. Бұл ұзақ эрекцияға арналған жақсы құрал. Оған негізделген препараттар қант диабеті, жүрек-тамыр жүйесі патологиялары бар ер адамдарға ұсынылады.
Қайнатпа рецепті: Бір ас қасық туралған жемістерді бір стақан сумен құйыңыз, 10 минут қайнатыңыз, содан кейін бір күн бойы талап етіңіз. Күні бойы ішіңіз.
Тұнбалары:10 г жидек 50 мл арақ құйып, күн сайын шайқап, қараңғы жерде 10 күн қалдырыңыз. Потенциалды сақтау үшін күн сайын таңертең бір шай қасықтан ішіңіз.
Ара шаруашылығы өнімдері
Ара шаруашылығы өнімдері қан тамырларын тазартады, иммунитетті нығайтады, денені витаминдермен қанықтырады, гормоналды деңгейлерді реттейді, бактерияға қарсы әсер етеді. Олар тамырлы импотенцияға жақсы көмектеседі. Олардың көмегімен сіз жанама әсерлерсіз либидоны арттыра аласыз. Аллергия - бұл қарсы көрсеткіш.
Бал-жаңғақ қоспасы:ұсақталған жаңғақтарды балмен 2: 1 қатынасында араластырыңыз. Таңертең аш қарынға шай қасықтан алыңыз.
Зімбір қосылған бал:70 г үгітілген зімбір тамырын 500 мл балмен араластырыңыз, бір апта бойы салқын қараңғы жерде алыңыз. Күніне бір шай қасықтан таңертең жылы сумен ішіңіз.
Бал және кептірілген жемістер:малынған інжір, кептірілген өрік, мейіз, блендерде тураңыз, 2: 1 қатынасында балмен араластырыңыз. Таңертең аш қарынға шай қасықтан алыңыз.
Шарап пен бал:250 г бал 350 мл құрғақ қызыл шарап пен 150 г алоэ шырынын құйыңыз. 100 г туралған итмұрын қосуға болады. Қоспаны қараңғы жерде 10 күн қалдырыңыз, соңында араластырыңыз. Күніне үш рет тамақтанудан жарты сағат бұрын алыңыз.
Прополис тұнбалары:80 г мұздатылған және ұсақталған шикізатты 300 мл алкогольмен құйыңыз, қараңғы жерде 2 апта қалдырыңыз. 21 күндік курста тамақтанудан 15 минут бұрын 15 тамшыдан ішіңіз.
Периодтық кестенің барлығы дерлік ара тозаңында болады. Потенциалды арттыру үшін оның қасиеттері мен қабылдау ережелерін болашақ мақалаларда қарастырамыз.
Либидоны ынталандыратын тиімді халықтық құрал - ара подморы.
Корольдік желе және дрон гомогенаты - потенциалды арттырудың ең күшті халықтық құралдары. Бұл өнімдер айқын бактерияға қарсы әсерге ие, қан тамырларын кеңейтеді және гемопоэзді белсендіреді. Олардың құрамында ерлердің либидосын және сперматогенезді ынталандыратын гормонға ұқсас заттар бар. Король желе тамақтанар алдында күніне 30-40 мг қабылданады. Оны капсула түрінде сатып алуға болады. Дрон гомогенаты 1: 100 қатынасында балмен араласады. Күніне үш рет 20 г алыңыз. Курс - ай.
Жоғары сапалы бал, тозаң, моншақ және прополис тарақпен біріктірілген. Шай қасық мөлшеріндегі кесекті таңертең аш қарынға бір ай бойы шайнау керек, содан кейін 10 күн үзіліс жасау керек.
Дәмдеуіштер
Даршын:метаболикалық процестерді жеделдетеді, қан айналымын жақсартады, кандидоздан қорғайды. Жыныстық қатынасқа дейін потенциалды арттыру үшін оны кофеге қосуға болады. Күніне бір шай қасықтан артық тұтынбаңыз.
Шафран:құрамында мыс, мырыш, магний және калий, В дәрумендері бар. Тағаммен бірге күніне 2 г-нан артық емес тұтыныңыз.
Куркума: Бұл дәмдеуіш құрамында табиғи антибиотикі бар қатерлі ісікке қарсы және қабынуға қарсы зат - куркуминнің жоғары құрамымен құнды.
Ароматерапия
Жүйке жүйесін сергітетін және либидоны белсендіретін эфир майлары: бергамот, кипарис, зімбір, балқарағай, даршын, арша, пачули, мускат жаңғағы, сандал ағашы. Хош иісті лампада қолдануға немесе білек, каротид аймағына қолдануға болады. Аллергия белгілері пайда болған жағдайда қолдануды тоқтатыңыз.
Жыныстық қатынасқа дейін потенциалды тез көтеру туралы 5 танымал рецепт
- Аяқтарға қыша сылақтарын жағыңыз, шұлық киіңіз. 10-15 минуттан кейін алып тастап, аяғыңызды жуыңыз.
- Жыныстық қатынасқа дейін 20 минут бұрын бір шай қасық бал және бір шымшым даршын қосылған 50 г жылы коньяк ішіңіз.
- Пениса өзегін бал мен үгітілген зімбір тамырының қоспасымен жағыңыз, 5 минуттан кейін жуыңыз. Басты ұстамаңыз. Дәрі бірден жұмыс істейді.
- 5 минут бойы гепаринді жақпамен пениске массаж жасаңыз.
- Ыстық зімбір шайын ішіңіз.
Дәстүрлі медицина эрекцияны ынталандыру үшін сода ванналарын да ұсынады. Бір стақан жылы суда бір шай қасық сода ерітіп, онда пенисін 5 минут ұстаңыз.
Қорытынды
Қорытындылар:
- Халықтық емдеу әдістерінің потенцияға әсері денсаулық жағдайына байланысты. Қант диабеті, андроген тапшылығы, веноздық ағып кету, емдік шөптер мен ара өнімдері көмектеспейді. Халық рецептері қан тамырларын нығайту, жамбас аймағында қан айналымын жақсарту, депрессия мен созылмалы простатит белгілерін жеңілдету қажет болғанда жұмыс істейді.
- Көптеген қаражат жинақталған әсерге ие, яғни қабылдау курсы кем дегенде 2 апта болуы керек.